Прокачай своего Зверя 🐻

Ты сейчас

→

Твоя цель

Выполняй ежедневные задания, набирай очки — и твой Зверь буквально трансформируется из толстяка в качка!

Кто твой Зверь?

♂ Самец

♀ Самка

Дай ему кличку:

Твои параметры 📏

Введи данные, чтобы следить за прогрессом и рассчитать нормы

Вес сейчас (кг)

Желаемый вес (кг)

Рост (см)

Возраст (лет)

Образ жизни 🏃

Рассчитаем нормы воды, шагов и калорий именно для тебя

Уровень активности

🪑

Сидячий

Офис, минимум движения — менее 5 000 шагов

✓

🚶

Лёгкий

Прогулки и лёгкие нагрузки 1–3 раза в неделю

✓

🏃

Умеренный

Тренировки 3–5 раз в неделю, активный образ жизни

✓

💪

Активный

Интенсивные тренировки 6–7 дней в неделю

✓

🔥

Максимум

Профессиональный спорт или тяжёлый физический труд

✓

Цель

📉

Похудеть

Снизить жировую массу, дефицит калорий −500 ккал

✓

⚖️

Поддержать

Сохранить текущую форму и вес, баланс калорий

✓

📈

Набрать массу

Нарастить мышцы, профицит калорий +300 ккал

✓

💧 2.5л/день

👟 10 000 шагов

🔥 — ккал/день

🔔

Уведомления

Настрой напоминания под себя — или пропусти и настрой позже в профиле

PUMPBEAST

Сейчас

90 дней

Цель

Хватит начинать
с понедельника

Каждый день — это выбор. Pump Beast превращает твои привычки в игру, где виден каждый шаг. Медведь растёт вместе с тобой.

⭕6 колец прогресса — еда, вода, шаги, сон и тренировки

🔥7 / 30 / 100-дневные режимы — медведь умрёт без заботы

📈Прогресс веса и замеров на графиках

🔥 Бесплатный фитнес-трекер в Telegram

Хватит обещать себе
"начну с понедельника"

Отмечай питание, воду, сон, шаги и тренировки — и наблюдай как твой медведь буквально трансформируется из ленивца в зверя. Брось — он умрёт.

✓ Бесплатно навсегда ✓ Только Telegram — никаких форм ✓ Запуск за 30 секунд

PUMP BEAST

🐻

😄 Отлично!

🍽️

100%

💧

83%

⚡

67%

🏋️

100%

👟

60%

😴

40%

✓ Питание

✓ Вода 1.5л

○ Сон 6ч

… пользователей

… дней трекинга

100% бесплатно

Проблема

Ты уже пробовал.
Почему не получилось?

🔄

Начинал и бросал

Первая неделя — огонь. Потом мотивация испаряется, и трекер покрывается пылью. Снова.

😵

Слишком сложно

Таблицы, калькуляторы, граммы, макросы… Становится работой вместо привычки. Бросаешь через две недели.

📊

Цифры не мотивируют

«−0.3 кг за неделю» — это не вдохновляет. Нужно что-то живое, что реагирует на каждый твой шаг.

Решение

Pump Beast работает иначе

Мы взяли механику видеоигр и встроили её в фитнес. Твой медведь — это живой персонаж, судьба которого зависит от тебя.

🐻

Медведь живёт или умирает

Выполняй задания — медведь качается и трансформируется. Пропусти 5 дней — он умирает. Это мощнее любого напоминания.

⭕

6 кольц вместо 60 полей

Питание, вода, калории, тренировка, шаги и сон. Шесть простых кольца — полная картина дня без лишних действий.

🎯

Умные цели под тебя

Формула Mifflin-St Jeor рассчитает норму воды, калорий и шагов именно для твоего тела, возраста и цели.

📲

Прямо в Telegram

Никаких новых приложений. Всё там где ты уже есть — получай напоминания и отмечай прогресс одним нажатием.

Возможности

Всё для трансформации тела

🍽️

Питание

Отмечай каждый приём пищи — система считает по кольцам, не по граммам.

⚡

Калории

Вводи суточный калораж — получай оценку близости к цели по отклонению.

💧

Вода

Личная норма по весу. Шесть кружочков — тапни когда выпил порцию.

🏋️

Тренировка / Отдых

Настрой дни тренировок. В дни отдыха — медведь йогой тоже доволен.

👟

Шаги

Подключи шагомер или вводи вручную. Очки пропорциональны цели.

😴

Сон

Введи часы сна — чем ближе к норме, тем выше кольцо и больше очков.

Начало

Запуск за 30 секунд

Войди через Telegram

Нажми «Начать» — откроется бот. Нажми Start. Готово. Никаких форм, никаких паролей.

→

Расскажи о себе

Укажи вес, рост, возраст и цель. Система рассчитает твои личные нормы.

→

Отмечай каждый день

6 простых заданий. Выполняй — кольца заполняются, медведь растёт.

→

Наблюдай трансформацию

Серии, этапы эволюции, графики веса — результат становится виден.

🐻

Твой Зверь ждёт тебя

Брось привычку бросать. Начни прямо сейчас — бесплатно, только в Telegram.

Уже есть аккаунт? Войти

Твоя цель 🔥

Ты тоже можешь стать таким!

Выполняй чеклист каждый день — и ты придёшь к этому результату 💪

🍽

Еда

⚡

Ккал

💧

Вода

Зверь

🏋️

Трен.

👟

Шаги

😴

Сон

Сегодня

Прогресс веса

Вес в кг · последние замеры

Баллы чеклиста

Очки за день · последние 30 дней

История замеров

Цель вес (кг)

Цель талия (см)

Шагов в день

Вода (л/день)

Вес (кг)

Талия (см)

Грудь (см)

Плечи (см)

Бёдра (см)

Имя

Имя зверя

Пол

♂️ Мужской ♀️ Женский

Рост (см)

Возраст (лет)

Уровень активности

🪑

Сидячий

Офис, минимум движения — менее 5 000 шагов в день

✓

🚶

Лёгкий

Прогулки и лёгкие нагрузки 1–3 раза в неделю

✓

🏃

Умеренный

Тренировки 3–5 раз в неделю, активный образ жизни

✓

💪

Активный

Интенсивные тренировки 6–7 дней в неделю

✓

🔥

Максимум

Профессиональный спорт или тяжёлый физический труд

✓

Цель

📉

Похудеть

Снизить жировую массу, дефицит калорий −500 ккал

✓

⚖️

Поддержать

Сохранить текущую форму и вес, баланс калорий

✓

📈

Набрать массу

Нарастить мышцы, профицит калорий +300 ккал

✓

Дней в пути—

Лучшая серия—

Прогресс трансформации—

Аккаунт

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

100 баллов

70+

40+

Мои друзья

Прокачай своего Зверя 🐻

Кто твой Зверь?

Твои параметры 📏

Образ жизни 🏃

Уведомления

Хватит начинатьс понедельника

Хватит обещать себе"начну с понедельника"

Ты уже пробовал.Почему не получилось?

Начинал и бросал

Слишком сложно

Цифры не мотивируют

Pump Beast работает иначе

Медведь живёт или умирает

6 кольц вместо 60 полей

Умные цели под тебя

Прямо в Telegram

Всё для трансформации тела

Питание

Калории

Вода

Тренировка / Отдых

Шаги

Сон

Запуск за 30 секунд

Войди через Telegram

Расскажи о себе

Отмечай каждый день

Наблюдай трансформацию

Твой Зверь ждёт тебя

Хватит начинать
с понедельника

Хватит обещать себе
"начну с понедельника"

Ты уже пробовал.
Почему не получилось?